«Спорт денсаулық кепілі» әрине бұл сөзді барлығымыз жақсы білеміз. Бірақ денсаулығымызға көп жағдайда кепілдік бере алмаймыз. Сан түрлі себеп айтамыз, уақыттың болмауы, ақшаның жетіспеуі, күнделікті жүрісім мен жұмысымның өзі спорт деген сыңар жақтылы көптеген себептерді алға тартамыз.
Жоғарыда аталған себептердің барлығы сізді жалқау етері анық. Ендеше спорт залға баруға өзіңізді қалай көндіресіз? Бірге талқылайық.
Адам идеясының болаттанда берік боларын ескерсек, онда ең алдымен өзіңізді спорттың пайдасы туралы ақпараттқа толық сендіруіңіз керек, одан кейін «ауламды сыпырсамда спорт ғой?!», «ұлыммен бірге ойнасамда, қаным айналып, денем қызады» деген сынды ойлардан толығымен арылуыңыз керек.
Ал адамдардың көбісі «жағдайым жоқ, ақшам болғанда барармын» деген сылтауды айтады. Оғанда негіз жоғын дәлелдеп көрейін:
Жоғарыдағы 2 сурет аты дардай спорт залдардың бағасы, бұл жерден 1 айға арналған 12 жаттығудың күндізгі яғный 06:00 мен 17:00 аралығындағы құны 15 000 – 20 00 теңге аралығында екені, ал толық күндік 12 жаттығудың құны 25 000 – 30 000 теңге аралығында екенін байқаймыз, бұл суммалар сіздің қалтаңызға қатты салмақ салмасы анық. Бірақта бұл мен үшін ауырлау болады десеңіз, онда жеңілдкпен төлем жасауға болатын спорт залдардың тізімін қарап шығайық:
Жоғарыдағы суретте күндізгі уақытта спортзалға бір ай мерзімді уақытқа 3000 теңгеге баруға, тіпті 6 айға төлесеңіз, айлық төлемді 2000 теңгеге төлеугеде болатынын көрпуге болады.
Алматы тұрғындары үшін спорт залға бару қалата көтере алмайтын жағдай емес екенін көрсеттік, ендігі уақытта ақша мәселесі туралы себеп айтылмауы керек деп ойлаймын.
Шынықсаң шымыр боласың, спортты сүйіп, спорт залға барайық.
Мұсират Ерзат
Алматы
Парақшамызға жазылыңыз
